1 Calabacin pequeño
1 Tocrito de raíz de hinojo
1 Puerro
Gotitas de aceite de oliva virgen.
Al vapor y cuando esté el puerro y el hinojo blanditos a triturar, añadir agua al gusto del peque.
Intercontinental Mom
viernes, 13 de julio de 2012
Alimentar en USA, Papillas cereales
En nuestra cultura es muy importante la comida y el ritual social que la envuelve, es por eso que nos preocupamos de lo que come, las cantidades y demás, a veces hasta demasiado. El estar en Washington me ha permitido ver otra forma de alimentar a los niños, ni mejor ni peor, asi que he decidido hacer un cocktel con lo que me parece mejor de cada cultura y voilá!!
De momento Dante está sano....es la mejor garantía.
Es importante saber que en este país hay dos marcas que prácticamente tienen el monopolio del mercado, una es Gerber y la otra orgánica se llama Earth`s Best. Ésta última es la que suelo comprar, la encontrareis en la cadena de supermercados WholeFoods.
Se comienza con la papilla de arroz una vez al día, (4 onzas de leche) y como tampoco hay mucha variedad en los cereales, solo encuentras, arroz, avena y un cereales variados, pues mi madre me trajo papillas de España sin gluten, de maiz y quinoa.
De momento Dante está sano....es la mejor garantía.
Es importante saber que en este país hay dos marcas que prácticamente tienen el monopolio del mercado, una es Gerber y la otra orgánica se llama Earth`s Best. Ésta última es la que suelo comprar, la encontrareis en la cadena de supermercados WholeFoods.
Se comienza con la papilla de arroz una vez al día, (4 onzas de leche) y como tampoco hay mucha variedad en los cereales, solo encuentras, arroz, avena y un cereales variados, pues mi madre me trajo papillas de España sin gluten, de maiz y quinoa.
martes, 22 de mayo de 2012
La primera papilla
Dante comenzó con 4 meses y medio a comer su primera papilla de arroz.
Es importante saber los pasos a seguir:
1 PASO. Si hace calor en casa desnudaros...si no podéis utilizar un chubasquero y no olvides el babero.
2 PASO. Si todavía no se sostiene sentado utiliza la hamaca y ponla a tu altura, por ejemplo encima del sofá.
3 PASO. Como Dante se desespera primero le doy la mitad del biberón y después le comienzo a dar la papilla
4 PASO. Este es el paso más fácil, el llevar la cuchara a la boca...verás que es pan comido...solo tienes que esquibar ciertos obstaculos, pies, manos, la cara girada, la boca cerrada, pedorretas, balanceos...
Y LO MÁS IMPORTANTE. Si crees que de la papilla que has preparado se ha comido un 1% y el resto está esparcido por su cuerpo, el tuyo y toda la casa...MISIÓN CUMPLIDA, se te da bien alimentar a tu hij@.
Es importante saber los pasos a seguir:
1 PASO. Si hace calor en casa desnudaros...si no podéis utilizar un chubasquero y no olvides el babero.
2 PASO. Si todavía no se sostiene sentado utiliza la hamaca y ponla a tu altura, por ejemplo encima del sofá.
3 PASO. Como Dante se desespera primero le doy la mitad del biberón y después le comienzo a dar la papilla
4 PASO. Este es el paso más fácil, el llevar la cuchara a la boca...verás que es pan comido...solo tienes que esquibar ciertos obstaculos, pies, manos, la cara girada, la boca cerrada, pedorretas, balanceos...
Y LO MÁS IMPORTANTE. Si crees que de la papilla que has preparado se ha comido un 1% y el resto está esparcido por su cuerpo, el tuyo y toda la casa...MISIÓN CUMPLIDA, se te da bien alimentar a tu hij@.
Y después que mejor que bañarse juntitos en la bañera...
La primera carcajada
Una mañana soleada de invierno Dante lanzó su primera carcajada sonora...
Cuando me imaginaba su primera risa pensaba que sería gracias a nuestras carantoñas y las tonterias que le hacemos, que no son pocas...pues una vez más he llegado a la conclusión que la imaginación es imaginación.
Dante vió sus puppets magnéticos y no paró de reir en unos minutos...son más divertidos que papá y mamá.
Picasso, Monet, Vangogh, Frida Kalho y Dalí.
Cuando me imaginaba su primera risa pensaba que sería gracias a nuestras carantoñas y las tonterias que le hacemos, que no son pocas...pues una vez más he llegado a la conclusión que la imaginación es imaginación.
Dante vió sus puppets magnéticos y no paró de reir en unos minutos...son más divertidos que papá y mamá.
Picasso, Monet, Vangogh, Frida Kalho y Dalí.
Moisés o cuna??
Esas preguntas que te haces cuando ves un millón de cosas para los bebés y piensas que es prioritario y que no.
Si estás indecisa...
Nosotros decidimos no comprar un moisés y utilizar el cuco del carrito las primeras semanas.
El cuco del carrito Stokke tiene un buen colchón y hace la función de minicuna, además como lo puedes poner en cualquier superficie o bien, graduarlo a la altura de la cama, funcionó muy bien.
Supongo que cualquier carrito si tiene un colchón duro va bien.
Eso sí, Dante es un bebé que desde que nació necesitaba espacio y pasó a su cuna a los 15 días. Es mejor observar a tu bebé y te darás cuenta en seguida de sus necesidades.
Si estás indecisa...
Nosotros decidimos no comprar un moisés y utilizar el cuco del carrito las primeras semanas.
El cuco del carrito Stokke tiene un buen colchón y hace la función de minicuna, además como lo puedes poner en cualquier superficie o bien, graduarlo a la altura de la cama, funcionó muy bien.
Supongo que cualquier carrito si tiene un colchón duro va bien.
Eso sí, Dante es un bebé que desde que nació necesitaba espacio y pasó a su cuna a los 15 días. Es mejor observar a tu bebé y te darás cuenta en seguida de sus necesidades.
lunes, 21 de mayo de 2012
BabyCook
Hace un par de semanas me compré una 'babycook' de la marca Beaba para hacer las primeras papillas de Dante. Como estoy muy apurada de tiempo, pues pensé que sería la mejor solución...y así es!! Es muy fácil preparar las papillas, solo tienes que mover una ruedecilla, te vas de paseo y cuando vuelves ya tienes todo cocinado al vapor...en la misma jarrita se bate y papilla rica en vitaminas. También puedes hacerte tu las cremas, cocinarte las verduras al vapor, descongelar la carne...lo recomiendo.
Birth Plan
A todas las mamás que estén a vísperas de dar a luz...
En el sistema médico de los Estados Unidos te recomiendan que antes de ingresar en el hospital les entregues a tus médicos y a las enfermeras un plan de parto. En este plan los médicos ya saben que rituales hay que seguir y así se evitan problemas, malentendidos y como no, demandas...algo tan común en este país.
Tener un plan ayuda a pensar sobre el momento y ser más consciente de lo que es un parto hospitalizado, yo recomiendo que hagáis vuestro plan pero que tampoco os obsesionéis con que todo saldrá así, es importante que seáis firmes pero no rígidos, porque como todo en la vida, a veces las cosas no salen como a uno les gustaría y la seguridad de la mamá y del bebé es primordial.
Quiero agradecer la ayuda que nuestra amiga Gabriela nos brindó y es por eso que queremos compartir con vosotros nuestro plan, espero que sea una gran ayuda. Suerte!!!
En el sistema médico de los Estados Unidos te recomiendan que antes de ingresar en el hospital les entregues a tus médicos y a las enfermeras un plan de parto. En este plan los médicos ya saben que rituales hay que seguir y así se evitan problemas, malentendidos y como no, demandas...algo tan común en este país.
Tener un plan ayuda a pensar sobre el momento y ser más consciente de lo que es un parto hospitalizado, yo recomiendo que hagáis vuestro plan pero que tampoco os obsesionéis con que todo saldrá así, es importante que seáis firmes pero no rígidos, porque como todo en la vida, a veces las cosas no salen como a uno les gustaría y la seguridad de la mamá y del bebé es primordial.
Quiero agradecer la ayuda que nuestra amiga Gabriela nos brindó y es por eso que queremos compartir con vosotros nuestro plan, espero que sea una gran ayuda. Suerte!!!
BIRTH PLAN
We
have prepared this Birth Plan to help you understand our philosophy and the
kind of care we hope to have for the birth of our child. Although we do not
have one permanent doctor, we expect that the doctor assisting with our
delivery will support our desire for a low-intervention birth and respects our
need for good communication. We expect, and trust, that our practitioner will
seek our opinion on all issues that may affect our
birth
experience or that deviate from this plan. We wish for as natural a birth as
possible, avoiding unnecessary procedures and medications.
We
would like to direct, but know we cannot control, our childbirth experience.
When this Birth Plan is respected, then, if we need to deviate from its general
guidelines, we will feel better about the change. Let us know right away if you
think we need to change plans, and why the change is necessary. We would like
to be part of the decision-making team
and
to be consulted about and asked for our consent before any medical procedure is
performed to both the mother and the baby. In addition, we would
like
any medical procedure explained as it is performed. We fully realize that
emergencies can happen, and that in the case of an emergency, the health care
team will take the best steps for our family, always respecting our desires.
Please,
consider that although this birth plan has been prepared with the consent of
both the mother and the father of the baby, it is the father who will be in
charge of making any decisions of changing our plan in the event the mother is
unable to do so. He is also the sole person who should be trusted when deciding
on medical procedures for both the mother and the baby.
ENVIRONMENT
A
quiet and calm environment is necesary to make natural delivery a success. That
being said, we would like to have a room that is as quiet as possible, and may
use alternative pain management techniques as aromatherapy, candles, and music.
We would also like to have available alternative birthing tools as a birthing
ball, squatting bar, etc. to be used if desired. Please, do not urge the me to
push, cheer, or excite me with terms as "good job", we would like to
take our time to relax, breathe, and let her body do the work. If urgency is
necesary, please let us know in a calm manner.
BIRTH TEAM
It
is important to us that we remain together at all times during the labor and
delivery (vaginal or cesarean).
While
we understand and can appreciate the need for training and teaching, we highly
value our privacy and would like to keep the birth team to the minimum
necessary number, which excludes residents, trainees, and other nonessential
personnel.
PREPARATION
Alert - If Epidural is practiced:
L2
spine fracture when 16 year old in a ski accident
Low
blood pressure
EARLY & ACTIVE LABOR
ENVIRONMENTAL CONDITIONS
Lights
dimmed
Voices
respectfully lowered
Prefer
option to film and/or photograph
POSITIONS
Prefer
freedom to choose positions and activity level in labor as long as cord
prolapse is not an issue.
PAIN RELIEF
Pain
relief through Hypnobirthing relaxation techniques, breathing, massage,
counter-pressure, changes in position, water (tub/shower) and emotional
support.
No
pain medications to be offered unless requested.
If
available, I would like access to a tub, squatting bar, birthing ball, and
rocking chair.
FETAL MONITORING
Intermittent
external fetal monitoring only as required by the condition of the baby.
We
very much want to avoid internal fetal monitoring unless it is specifically
medically indicated.
EXAMS
Internal
exams for specific medical indication, when labor changes, or by request.
METHOD OF ELIMINATION
Prefer
to walk to the bathroom when needed.
If
catheterization becomes necessary, we prefer to have it removed as soon as
possible after bladder is empty.
LABOR AUGMENTATION
As
long as the baby and I are fine, I would like to be free of time limits and not
have my labor augmented.
If
ROM occurs at onset of labor, I prefer to wait 12 hours or more before inducing
if our condition permits.
If
necessary, I would like to try walking, nipple stimulation, and pelvic rocking.
PUSHING & DELIVERY
POSITIONS
Position
in pushing phase to be determined by me at the time (using gravity enhanced
positioning if possible—includes the possibility of full/partial squatting
positions—not flat on back).
Pillows,
wedge, elevated table back for support at delivery, if necessary.
PAIN RELIEF
Pain
relief through Hypnobirthing relaxation techniques, breathing, massage,
counter-pressure, changes in position, water (tub/shower) and emotional
support.
No
pain medications to be offered unless requested.
EPISIOTOMY
Desire
to try for intact perineum with massage, support, and hot compresses.
If
necessary, we prefer a pressure episiotomy when baby's head is crowning.
(Small
tear is preferable to a large incision.)
Local
anesthetic is permissible for performing & repairing an episiotomy.
EXPULSION TECHNIQUES
As
long as the baby and I are fine, I would like to be free of time limits on
pushing.
Prefer
option of self-directed pushing to help ease the baby out slowly and avoid
tearing the perineum.
If
pushing is not progressing efficiently, I would like to be reminded that
sometimes changing positions helps. I would like to be encouraged to try one or
more of the following delivery positions: squatting, side-lying, standing
upright, hands and knees on floor, kneeling with arms resting on bed/chair, or
semi-reclining on bed-kneespressed to chest with support person behind
providing counter-pressure.
Forceps
preferable to vacuum extraction, but prefer to avoid both if possible.
BABY’S ARRIVAL
Baby
placed on my chest upon delivery.
Father
would like to cut the cord.
Would
like to nurse immediately after delivery if possible.
Prefer
newborn procedures completed after initial bonding time if possible.
Prefer
non-irritating eye agent, such as erythromycin or tetracycline, as late as
possible.
AFTER BIRTH/POSTPARTUM
Prefer
spontaneous placenta separation with breast stimulation/nursing the baby after
delivery rather than inducing with pitocin, uterine massage or cord traction.
If a procedure is necessary, please explain it to me.
Perineum
ice packs if requested immediately after birth.
If
fundal massage is necessary I'd like to try it myself, with someone else
instructing how.
Prefer
freedom of movement after birth.
Prefer
to avoid routine administration of pitocin after the birth if possible.
RECOVERY/POST-RECOVERY
Recovery
with baby in private
Please
hold all phone calls until otherwise instructed
24-hour
rooming in
Breastfeeding
on demand with assistance only as requested
Prefer
to have person of choice in my room at any time of day
We
would like the option being discharged as soon as possible once our
obstetrician has approved it.
If the baby is a boy, we prefer circumcision to be
practiced.
BABY CARE
IMMEDIATE CARE
Prefer
to postpone routine newborn procedures until we have had a chance to bond with
our baby.
Baby
held by parents and nursed by mother.
FEEDING
Breastfeeding
exclusively on demand
NO
supplementation of any kind—pacifier, sugar water, formula, etc. Unless
breastfeeding is impossible.
AIRWAY
Suctioning
if necessary
NEWBORN PROCEDURES
Prefer
all routine procedures done in our room after initial bonding time if possible.
If
this is not possible, we would like to have father stay with the baby at all
times.
We
prefer that the baby be gently wiped down with a soft cloth to remove fluids,
and wrapped in our own blanket.
Please
do not bathe, to allow our baby's natural vernix to continue to soften and
protect the skin.
We
ask that you discuss any additional newborn procedures with us before they are
performed.
EYE CARE
Prefer
non-irritating agent, such as erythromycin or tetracycline, as late as
possible.
WARMTH
If
warming is necessary, prefer mother holding baby, with soft cloth/blanket
covering both.
CONTIGENCY PLANS
CESAREAN DELIVERY
Please
keep communication open. If at all possible, please wait for my express consent,
or that of the father before initiating any procedure.
It
is important to me that my husband be present with me at all times during the
birth.
Ideally,
I would like to remain awake and aware, avoiding general anesthesia if
possible.
Prefer
regional anesthesia with little or no premedication or discuss further
anesthesia options with me.
Prefer
to have the obstetrician explains events as they occur.
Assuming
the baby is well, I would like to hold our baby on my chest.
Breastfeeding
as soon as possible.
PREMATURE BIRTH/ILL BABY
If
our baby is not well, we would like to:
accompany
my baby, or have the father accompany our baby, if transported to another
facility.
hold,
rock and care for our baby, if possible.
Visit
NICU as much as possible.
Have
all procedures explained before/as they are performed as our baby’s condition
permits.
We
thank you for taking the time to go over this Birth Plan, and appreciate your
cooperation in getting our new family off
to
great start!
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Physician
Date Mother Date
Father Date
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